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Bienvenue à l’atelier “Le Pouvoir des Mots”! 🗣️ Il est facile de sous-estimer l’incroyable influence que nos pensées exercent sur nos actions….

📚 En consultant des sites dédiés au fitness, je suis tombé sur tout un tas d’articles concernant le “functional fitness”. Et j’ai…

J’ai envie de partager avec vous un article captivant qui aborde le thème du fitness à travers les âges. Et rassurez-vous, les…

L’été touche doucement à sa fin, même si beaucoup d’entre nous voudraient prolonger les journées ensoleillées et les soirées à la plage….

Deux fois par an, on fait des journées de simulation à la compétition. Notre raison d’être est de supporter nos membres à…

Aujourd’hui on vous partage l’histoire d’un membre qui a eu des résultats remarquables en travailler avec Raphael, un des kinésiologues du centre!…

Saviez-vous que passer de longues heures assis peut avoir des effets néfastes sur votre santé à long terme ? En effet, selon…

Les croyances limitantes sont ces pensées négatives et restrictives qui t’empêchent d’explorer ton plein potentiel et de vivre une vie épanouissante. Voici…

Aujourd’hui on vous présente l’histoire à succès de David L’Heureux. Un membre qui fait partie de la communauté depuis quelques mois. Sa…

Suite à des problèmes de santé et une opération d’urgence il y a quelques années, Cristina avait quelques craintes lorsqu’elle a commencé…