Aujourd’hui, découvrez comment un de nos membres a transformé sa vie, défiant les obstacles avec détermination et une touche d’humour. Son histoire est un feu de signalisation pour tous, parents et professionnels pressés, prouvant que le changement est à la portée de chacun. Laissez-vous inspirer !
Qu’est-ce qui t’a amené à CrossFit St-Basile ?
J’étais rendu là ! J’avais de mauvaises habitudes de vie, depuis la covid, et je ne me reconnaissais plus. J’ai entendu des gens parler du Crossfit St-Basile et je me suis dit ‘’c’est maintenant que ça se passe’’, avec un coach privé! ????
Quelle a été ta première impression ? Celle-ci a-t’elle changé?
Et bien une belle surprise! des gens gentils m’ont accueillis et rassurés sur le fait que même si je connaissais rien à cette discipline, tout irait bien.
Quel a été ton premier “succès” ?
C’est drôle à dire mais être plus en fusion avec mon corps et ses besoins… boire de l’eau et m’acheter un purificateur d’eau 8 litres . Côté entraînement, c’était juste de me présenter à mes rendez-vous, 2 jours par semaines lol ????. En fait je crois que c’est de m’acheter des bobettes médium au lieu de large ????. Tout est plus petit dans mes vêtements maintenant, et ce n’était même pas le but en venant avec vous au crossfit!
Sur quoi travailles-tu maintenant ?
J’aimerais bien faire un pull up ! Et renforcer le haut de mon corps . Ha oui! je travaille sur la prise de protéines saines (du poulet ou du tofu, plutôt que du junk food, par exemple) !
Si tu pouvais remonter dans le temps, que dirais-tu à la Stéphanie qui débutait avec nous?
‘’Crime que t’es hot! Tu n’as pas lâché malgré les difficultés et les hormones de bonne femme préménopausée!’’????
L’aventure de Stéphanie chez CrossFit St-Basile rappelle que chaque effort compte et mène à de grandes réalisations. ????????♀️ Si vous êtes prêts à changer votre quotidien et à vous dépasser, notre communauté vous attend. Merci à Stéphanie de partager son voyage inspirant. Peut-être sera-t-il le coup d’envoi de votre propre histoire chez CrossFit St-Basile ?
Contactez-nous pour en savoir plus. ????????