Aujourd’hui, découvrez comment un de nos membres a transformé sa vie, défiant les obstacles avec détermination et une touche d’humour. Son histoire est un feu de signalisation pour tous, parents et professionnels pressés, prouvant que le changement est à la portée de chacun. Laissez-vous inspirer !
Qu’est-ce qui t’a amené à CrossFit St-Basile ?
J’étais rendu là ! J’avais de mauvaises habitudes de vie, depuis la covid, et je ne me reconnaissais plus. J’ai entendu des gens parler du Crossfit St-Basile et je me suis dit ‘’c’est maintenant que ça se passe’’, avec un coach privé! 🫡
Quelle a été ta première impression ? Celle-ci a-t’elle changé?
Et bien une belle surprise! des gens gentils m’ont accueillis et rassurés sur le fait que même si je connaissais rien à cette discipline, tout irait bien.
Quel a été ton premier “succès” ?
C’est drôle à dire mais être plus en fusion avec mon corps et ses besoins… boire de l’eau et m’acheter un purificateur d’eau 8 litres . Côté entraînement, c’était juste de me présenter à mes rendez-vous, 2 jours par semaines lol 😂. En fait je crois que c’est de m’acheter des bobettes médium au lieu de large 😅. Tout est plus petit dans mes vêtements maintenant, et ce n’était même pas le but en venant avec vous au crossfit!
Sur quoi travailles-tu maintenant ?
J’aimerais bien faire un pull up ! Et renforcer le haut de mon corps . Ha oui! je travaille sur la prise de protéines saines (du poulet ou du tofu, plutôt que du junk food, par exemple) !
Si tu pouvais remonter dans le temps, que dirais-tu à la Stéphanie qui débutait avec nous?
‘’Crime que t’es hot! Tu n’as pas lâché malgré les difficultés et les hormones de bonne femme préménopausée!’’🔥
L’aventure de Stéphanie chez CrossFit St-Basile rappelle que chaque effort compte et mène à de grandes réalisations. 🏋🏻♀️ Si vous êtes prêts à changer votre quotidien et à vous dépasser, notre communauté vous attend. Merci à Stéphanie de partager son voyage inspirant. Peut-être sera-t-il le coup d’envoi de votre propre histoire chez CrossFit St-Basile ?
Contactez-nous pour en savoir plus. 👋🏼