À Propos
L’HISTOIRE CrossFit St-Basile
PAUL TRENT - PROPRIETAIRE
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NOS COACHS
Gabriel Mayer-Bédard
PROPRIÉTAIRE ET KINÉSIOLOGUE SPÉCIALISÉE EN DÉVELOPPEMENT ATHLÉTIQUE
Originaire de Saint-Jean-sur-Richelieu, ce gars d'équipe à débuté les sports d'équipe de contacts à l'adolescence et la l'entraînement physique en musculation au même moment. Gradué du baccalauréat en kinésiologie en 2013 de l'Université de Sherbrooke, il enchaîne plusieurs formations pertinentes en entraînement et à une bonne expérience comme coach sur le terrain ainsi qu'en dehors du terrain au football et au rugby.
Sa première expérience comme entraîneur privé et de groupe remonte à 2009 et ne cesse de se perfectionner depuis ce temps. Il a soif de faire la différence et d’aider les gens. Ayant débuté le CrossFit à 18 ans, il a été parmi les utilisateurs précoces de la méthode qui à beaucoup évoluée depuis ce temps. Possédant une intensité naturelle et un sens du travail d’équipe, il n’a pas peur de l’engagement. Chose certaine, Gabriel est en constante recherche de nouveaux défis et est celui sur qui l’on peut compter.
Michaël Grondin
PROPRIÉTAIRE, KINÉSIOLOGUE ET SPÉCIALISTE EN RÉADAPTATION PHYSIQUE
Originaire de l'Abitibi-Témiscamingue, Michaël a toujours été un adepte de l'activité physique. Gradué du baccalauréat en kinésiologie ainsi que du certificat en sciences de l'activité physique appliquées à l'entrainement sportif de l'Université de Sherbrooke, il enchaîne plusieurs formations pertinentes en réadaptation et douleurs chroniques. Avec plus de 5000 heures d'expérience sur le terrain à aider les gens.
Marc-André Ménard
MASSOTHÉRAPEUTE SPORTIF, ORTHOTHÉRAPEUTE, ENTRAINEUR ET COACH MINDSET
Le chemin qui a mené Marc-André au CFSB à été toute une aventure. Il a toutefois découvert dans son périple les bienfaits physique et mentale de bouger. Il a entrepris en 2015 un retour aux études en massothérapie et il a poussé son apprentissage jusqu'au niveau supérieur, en kinésithérapie sportive et en orthothérapie. Les embûches et ce qu'il a trouvé en sortant de sa zone de confort lui ont permis de développer une passion pour le dépassement de soi.
Yoan Fraser
TECHNICIEN EN RÉADAPTATION PHYSIQUE YOAN
Toutes les raisons sont bonnes pour partir à l'aventure. Chaque aventure présente ses propres défis et c'est ce qu'il aime. Tout jeune, il partait déjà s'évader en forêt et se donnait comme défi de monter l'arbre le plus haut de la forêt. Pour Yoan, la nature a toujours été le meilleur terrain de jeu. Il a compris très jeune que pour surmonter les plus grands défis, il fallait se préparer mentalement et physiquement. C'est d'ailleurs pour cela qu'il est tombé en amour avec le mouvement.
Aujourd’hui, son plus grand défi est d’être père de deux jeunes enfants. Son souhait le plus cher est de transmettre cette passion pour le mouvement et la nature à ses deux petits, mais aussi à tous ceux qui accordent de l’importance à la santé. Pour Yoan, la santé c’est être libre d’élargir sa zone de confort pour vivre la plus belle aventure que la vie peut nous offrir.
Myriam Ravignat
KINÉSIOLOGUE ET SPÉCIALISTE EN HABITUDES DE VIE D'UN DYNAMISME ET DE BONNE HUMEUR CONTAGIEUSE
Myriam est finissante au baccalauréat en kinésiologie à l'Université de Sherbrooke. Originaire de Gatineau, la voici maintenant au CFSB St-Basile depuis mai 2021. Les 3 mots qui la décrivent le plus : entraînement, nourriture et sourire. Athlète de Powerlifting de niveau national, elle pratique ce sport depuis un peu plus de 2 ans. Le développement de la force et la prise de masse musculaire sont donc ses spécialités.
Au moment d’écrire ses lignes, ses meilleurs levés sont : 300 lbs au squat, 160 lbs au bench et 340 lbs au deadlift. Au CFSB, elle adore le coaching et les suivis en habitudes de vie. Elle pourra donc vous aider à optimiser votre alimentation, votre sommeil et votre gestion du stress afin de vous permettre d’atteindre vos résultats plus rapidement.
Geneviève Pelletier-Brodeur
KINÉSIOLOGUE GRÂCE AUX VOYAGES ET EXPÉRIENCES DE VIE À L'ÉTRANGER
Geneviève a développé un intérêt envers le tourisme et la relation avec autrui. Parmi les choses qu'il lui tient à coeur : le soucis des autres, son désir d'aider et d'apporter le changement dans une équipe. Ayant réalisé un baccalauréat en administration des affaires, c'est lors de ses différentes expériences scolaires et professionnelles que l'intérêt envers le bien-être et l'activité physique s'est développé.
Léa Marc
COORDONATRICE MARKETING
Née en France, Léa a déménagé au Québec en 2013 avec ses parents qui recherchaient une vie meilleure et de nouveaux défis. Ayant complété récemment ses études collégiales en sciences humaines profil administration, elle souhaite approfondir ses connaissances et poursuivre ses études au HEC en marketing ou management lors des prochains années. Son altruisme et son honnêteté font d'elle une personne avec un grand coeur qui est toujours prête à donner un coup de main à ceux qui en ont besoin.
Jérémy De Villers-Riel
KINÉSIOLOGUE
Gradué en avril 2021 de l'université Laval, Jérémy est un passionné du CrossFit, des sports de plein air et des sports cardiovasculaires. Ce qui le passionne de la kinésiologie est de partager son amour pour l'activité physique et ses bénéfices en accompagnant les gens vers une vie plus active. Il a un très grand penchant pour la prévention des maladies chroniques ainsi que la réadaptation cardiaque et pulmonaire.
Mathieu Kennedy
KINÉSIOLOGUE
Diplômé en sciences de l'activité physique appliquée à l'entraînement sportif et finissant en kinésiologie à l'université de Sherbrooke, je suis passionné de l'entraînement depuis que je suis tout jeune! C'est en 2015, alors âgé de 16 ans que j'ai commencé à faire du powerlifting. À ce jour, je compte à mon actif plus d'une quinzaine de compétitions. Mes records personnels sont de 562 lb au squat, 342 lb au bench press et 661 lb au deadlift.
Étant captivé par le powerlifting, mon désir d’aider les autres à devenir plus forts m’a poussé à devenir coach et à travailler avec de nombreux athlètes. Depuis mon arrivée au CFSB en août 2021, mon intérêt pour le CrossFit ne cesse de grandir et je vois un réel potentiel dans l’association de ces deux modes d’entraînement. Lorsque je suis au gym, mon plus grand plaisir est d’apprendre à connaître les gens et les aider à atteindre leurs objectifs, le tout en craquant quelques blagues, fidèles à mes habitudes!
RAPHAËL SAMSON
KINÉSIOLOGUE
Dès
son plus jeune âge, Raphaël baigne dans l'activité physique de toutes sortes. Ses sports de prédilection sont le basket-ball et le jiu-jitsu. Il est désormais détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie ainsi que d'un certificat en sciences de l'activité appliquées à l'entraînement sportif de l'Université de Sherbrooke. Raphaël est également entraîneur privé depuis plus de 6 ans et a aidé un grand nombre de clients à atteindre leurs objectifs. Les domaines de la Kinésiologie qui l'intéressent le plus sont la préparation sportive et la réadaptation physique
PASCALE GIRARD
KINÉSIOLOGUE
Pascale est finissante au baccalauréat en kinésiologie à l'Université du Québec à Montréal. Elle a un passé sportif chargé, avec entre autres, 12 ans de gymnastique et 5 ans de cheerleading compétitif. Elle a aussi participé au championnat du monde de cheerleading en 2019. En parallèle, à l'âge de 15 ans, elle a eu la piqûre pour l'entraînement et y a trouvé une nouvelle passion. Elle a ensuite découvert le powerlifting en 2019 et est maintenant une athlète de niveau national.Ses spécialités sont donc l'entraînement en force et la prise de masse musculaire, mais elle a aussi un grand intérêt pour la réadaptation.
Hugo Lelièvre
KINÉSIOLOGUE
Diplômé en kinésiologie, Hugo est un grand sportif de nature toujours en quête de nouveaux défis. Durant son parcours universitaire, il réalise l'importance que peut avoir de bonnes habitudes de vie sur les performances d'un athlète. Depuis ce temps, il s'efforce par sa grande écoute ainsi que sa jovialité d'équilibrer de manière la plus habile possible les habitudes de vie d'un athlète en lien avec la réalité. Passionné par le Crossfit et ses nombreux mouvements fonctionnels, il se spécialise également en callisthénie (entraînement avec le poids de son corps) et en course à pied. Il désire transmettre sa passion envers l'activité physique, le tout avec sourire et bien du plaisir.
Nève Mailloux
ÉTUDIANTE EN KINÉSIOLOGIE
Étudiante en kinésiologie à l'Université de Montréal, Nève est une passionnée du sport. Elle pratique le CrossFit depuis seulement quelques mois, mais elle baigne dans plusieurs autres sports depuis son jeune âge.
Gymnastique, soccer, kite, ski alpin, snow, mountain bike, ski de fond, nommé les, elle le fait! À l'âge de 13 ans elle représente la rive sud au jeux du Québec en natation et à l'âge de 15 ans elle se qualifie pour les championnats canadiens de l'est. Sa discipline, son empathie et sa joie de vivre font d'elle une personne courageuse qui aime aider les autres.
Caroline Martineau
RESPONSABLE DU SUCCÈS CLIENT & ADMINISTRATION
Maman de 3 enfants, elle a décidé de prendre sa santé en main il y a quelques années. Elle a d'abord développé une passion pour le kickboxing avant d'en découvrir une autre dans le CrossFit. Après plus de 15 ans dans le domaine vétérinaire et plusieurs années en comportement félin, elle décide de se joindre à l'équipe pour aider les gens à devenir une meilleure version d'eux, connaissant elle-même les défis qui peuvent venir avec ce choix.
C’EST PARTI!
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