À Propos

L’HISTOIRE CrossFit St-Basile

PAUL TRENT - PROPRIETAIRE

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NOS COACHS

GAB coach at CrossFit St-Basile

Gabriel Mayer-Bédard

PROPRIÉTAIRE ET KINÉSIOLOGUE SPÉCIALISÉE EN DÉVELOPPEMENT ATHLÉTIQUE

Originaire de Saint-Jean-sur-Richelieu, ce gars d'équipe à débuté les sports d'équipe de contacts à l'adolescence et la l'entraînement physique en musculation au même moment. Gradué du baccalauréat en kinésiologie en 2013 de l'Université de Sherbrooke, il enchaîne plusieurs formations pertinentes en entraînement et à une bonne expérience comme coach sur le terrain ainsi qu'en dehors du terrain au football et au rugby.

Sa première expérience comme entraîneur privé et de groupe remonte à 2009 et ne cesse de se perfectionner depuis ce temps. Il a soif de faire la différence et d’aider les gens. Ayant débuté le CrossFit à 18 ans, il a été parmi les utilisateurs précoces de la méthode qui à beaucoup évoluée depuis ce temps. Possédant une intensité naturelle et un sens du travail d’équipe, il n’a pas peur de l’engagement. Chose certaine, Gabriel est en constante recherche de nouveaux défis et est celui sur qui l’on peut compter.

Michael Grondin coach at CrossFit St-Basile

Michaël Grondin

PROPRIÉTAIRE, KINÉSIOLOGUE ET SPÉCIALISTE EN RÉADAPTATION PHYSIQUE

Originaire de l'Abitibi-Témiscamingue, Michaël a toujours été un adepte de l'activité physique. Gradué du baccalauréat en kinésiologie ainsi que du certificat en sciences de l'activité physique appliquées à l'entrainement sportif de l'Université de Sherbrooke, il enchaîne plusieurs formations pertinentes en réadaptation et douleurs chroniques. Avec plus de 5000 heures d'expérience sur le terrain à aider les gens.

Il a comme mission de faire la différence à sa façon. Possédant une soif d’apprendre insatiable et une curiosité intellectuelle développée, la lecture est un de ses passes-temps favoris. Chose sûre, lorsqu’il n’est pas en train de faire du sport, vous pourrez donc le trouver dans le coin lecture.

André Ménard coach at CrossFit St-Basile

Marc-André Ménard

MASSOTHÉRAPEUTE SPORTIF, ORTHOTHÉRAPEUTE, ENTRAINEUR ET COACH MINDSET

Le chemin qui a mené Marc-André au CFSB à été toute une aventure. Il a toutefois découvert dans son périple les bienfaits physique et mentale de bouger. Il a entrepris en 2015 un retour aux études en massothérapie et il a poussé son apprentissage jusqu'au niveau supérieur, en kinésithérapie sportive et en orthothérapie. Les embûches et ce qu'il a trouvé en sortant de sa zone de confort lui ont permis de développer une passion pour le dépassement de soi.

Ainsi, en cumulant ses années d’expériences en entraînement, ses connaissances en biomécanique et sa passion pour l’humain, nous découvrons un coach prêt à vous accompagner dans les moments difficiles, célébrer dans la victoire, prendre soin de vous et vous écouter en cas de besoin.

Yoan Fraser coach at CrossFit St-Basile

Yoan Fraser

TECHNICIEN EN RÉADAPTATION PHYSIQUE YOAN

Toutes les raisons sont bonnes pour partir à l'aventure. Chaque aventure présente ses propres défis et c'est ce qu'il aime. Tout jeune, il partait déjà s'évader en forêt et se donnait comme défi de monter l'arbre le plus haut de la forêt. Pour Yoan, la nature a toujours été le meilleur terrain de jeu. Il a compris très jeune que pour surmonter les plus grands défis, il fallait se préparer mentalement et physiquement. C'est d'ailleurs pour cela qu'il est tombé en amour avec le mouvement.

Aujourd’hui, son plus grand défi est d’être père de deux jeunes enfants. Son souhait le plus cher est de transmettre cette passion pour le mouvement et la nature à ses deux petits, mais aussi à tous ceux qui accordent de l’importance à la santé. Pour Yoan, la santé c’est être libre d’élargir sa zone de confort pour vivre la plus belle aventure que la vie peut nous offrir.

Myriam Ravignat coach at CrossFit St-Basile

Myriam Ravignat

KINÉSIOLOGUE ET SPÉCIALISTE EN HABITUDES DE VIE D'UN DYNAMISME ET DE BONNE HUMEUR CONTAGIEUSE

Myriam est finissante au baccalauréat en kinésiologie à l'Université de Sherbrooke. Originaire de Gatineau, la voici maintenant au CFSB St-Basile depuis mai 2021. Les 3 mots qui la décrivent le plus : entraînement, nourriture et sourire. Athlète de Powerlifting de niveau national, elle pratique ce sport depuis un peu plus de 2 ans. Le développement de la force et la prise de masse musculaire sont donc ses spécialités.

Au moment d’écrire ses lignes, ses meilleurs levés sont : 300 lbs au squat, 160 lbs au bench et 340 lbs au deadlift. Au CFSB, elle adore le coaching et les suivis en habitudes de vie. Elle pourra donc vous aider à optimiser votre alimentation, votre sommeil et votre gestion du stress afin de vous permettre d’atteindre vos résultats plus rapidement.

Geneviève Pelletier-Brodeur coach at CrossFit St-Basile

Geneviève Pelletier-Brodeur

KINÉSIOLOGUE GRÂCE AUX VOYAGES ET EXPÉRIENCES DE VIE À L'ÉTRANGER

Geneviève a développé un intérêt envers le tourisme et la relation avec autrui. Parmi les choses qu'il lui tient à coeur : le soucis des autres, son désir d'aider et d'apporter le changement dans une équipe. Ayant réalisé un baccalauréat en administration des affaires, c'est lors de ses différentes expériences scolaires et professionnelles que l'intérêt envers le bien-être et l'activité physique s'est développé.

Elle a ensuite complété un 2e baccalauréat en kinésiologie qui lui a permis de faire la rencontre de Gabriel et Michaël. Ses cours préférés à enseigner et à réaliser sont les samedis team-wod.

Marie Dubreucq

MASSOTHÉRAPEUTE, KINÉSITHÉRAPEUTE ET ORTHOTHÉRAPEUTE

Marie a travaillé comme pharmacienne en santé mentale pendant 10 ans avant de changer de cap et se tourner vers la massothérapie. Son bagage professionnel en fait une thérapeute qui sait allier rigueur d'analyse et sens critique au domaine du ressenti et de l'écoute du corps. Elle est passionnée du sport équestre depuis toute petite et pratique le crossfit depuis plusieurs années.

Marie a un intérêt particulier pour les problématiques musculo-squelettiques et douleurs associées. Son but est de faire équipe avec vous pour vous aider à retrouver un confort optimal dans votre corps et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, quels qu’ils soient.

Léa Marc coach at CrossFit St-Basile

Léa Marc

RESPONSABLE DU SUCCÈS CLIENT

Née en France, Léa a déménagé au Québec en 2013 avec ses parents qui recherchaient une vie meilleure et de nouveaux défis. Ayant complété récemment ses études collégiales en sciences humaines profil administration, elle souhaite approfondir ses connaissances et poursuivre ses études au HEC en marketing ou management lors des prochains années. Son altruisme et son honnêteté font d'elle une personne avec un grand coeur qui est toujours prête à donner un coup de main à ceux qui en ont besoin.

Sa personnalité est un atout: elle vous supportera à tout coup dans l’atteinte de vos objectifs et s’assurera que votre environnement est favorable à votre réussite et à votre croissance personnelle.

Jérémy De Villers-Riel coach at CrossFit St-Basile

Jérémy De Villers-Riel

KINÉSIOLOGUE

Gradué en avril 2021 de l'université Laval, Jérémy est un passionné du CrossFit, des sports de plein air et des sports cardiovasculaires. Ce qui le passionne de la kinésiologie est de partager son amour pour l'activité physique et ses bénéfices en accompagnant les gens vers une vie plus active. Il a un très grand penchant pour la prévention des maladies chroniques ainsi que la réadaptation cardiaque et pulmonaire.

Fun Fact : Il a déjà joué plusieurs instruments de musique.

Math coach at CrossFit St-Basile

Mathieu Kennedy

ÉTUDIANT EN KINÉSIOLOGIE

Diplômé en sciences de l'activité physique appliquée à l'entraînement sportif et finissant en kinésiologie à l'université de Sherbrooke, je suis passionné de l'entraînement depuis que je suis tout jeune! C'est en 2015, alors âgé de 16 ans que j'ai commencé à faire du powerlifting. À ce jour, je compte à mon actif plus d'une quinzaine de compétitions. Mes records personnels sont de 562 lb au squat, 342 lb au bench press et 661 lb au deadlift.

Étant captivé par le powerlifting, mon désir d’aider les autres à devenir plus forts m’a poussé à devenir coach et à travailler avec de nombreux athlètes. Depuis mon arrivée au CFSB en août 2021, mon intérêt pour le CrossFit ne cesse de grandir et je vois un réel potentiel dans l’association de ces deux modes d’entraînement. Lorsque je suis au gym, mon plus grand plaisir est d’apprendre à connaître les gens et les aider à atteindre leurs objectifs, le tout en craquant quelques blagues, fidèles à mes habitudes!

C’EST PARTI!

Discutez avec un de nos coachs et trouvez le programme CrossFit St-Basile adapté à vos objectifs.