Ton gym à Saint-Basile-le-Grand, QC
Bien plus qu’un gymAu CFSB, on aide les parents et les professionnels occupés à reprendre l’entraînement, à progresser et à rester constants. Tu profites de coachs qui te connaissent, d’exercices adaptés à ton niveau et d’une progression claire avec le Level Method.
Bienvenue au CrossFit St-Basile-le-Grand
Notre approche
Situé à Saint-Basile-le-Grand, près de la route 116, le CFSB accueille des personnes de tous les niveaux provenant de la Rive-Sud et des environs.
Ici, tu n’as pas à te débrouiller seul devant un programme. Nos entraîneurs apprennent à connaître ton point de départ, adaptent les exercices à ta réalité et t’aident à progresser à un rythme que tu peux maintenir.
Avec le Level Method, tu disposes aussi de repères clairs pour comprendre ton niveau actuel et constater tes progrès au fil du temps.
Voir les horaires
Des horaires adaptés à ta réalité
Des plages sont offertes le matin, le midi, le soir et la fin de semaine, selon le service.
Du coaching à chaque séance
Ton coach explique, observe et adapte les mouvements, les charges et l’intensité selon ton niveau.
Une progression que tu peux mesurer
Avec le Level Method, tu sais où tu en es, quoi développer et comment avancer, sans te comparer aux autres.
Rencontre tes coachs
Une équipe qui te connaît
Notre équipe réunit des entraîneurs et des kinésiologues aux expertises complémentaires. Ils prennent le temps d’observer, d’expliquer et d’adapter l’entraînement pour t’aider à progresser avec confiance.
Marc-André Ménard
Certifications
Raphaël Samson
Certifications
Trouve l’accompagnement qui te convient
Nos services
Cours de groupe, entraînement personnel ou programmes spécialisés : on t’aide à choisir le bon point de départ selon tes objectifs, ton expérience et ta réalité.
CrossFit
Entraînement personnel
Club des Légendes
