C’est février!
Pour certains, c’est le mois sans alcool. Pour d’autres, c’est déjà la fin des résolutions prises au début de l’année (oups). Au CFSB, c’est un mois de fixation d’objectif / révisions d’objectifs.
Au CFSB, c’est un mois de fixation d’objectif / révisions d’objectifs.
Tu n’étais peut-être pas au courant, mais en faisant partie de la famille du CFSB, nous offrons toujours plus à nos membres afin de les aider à poursuivre leurs progrès en santé, performance ou en général. D’ailleurs, si tu as des idées (ça me fait penser qu’on n’a pas encore de boîte à suggestion au centre, oups) n’hésite pas à nous en faire part par courriel ou de vive voix. On aime ça garder le gym en évolution!
Je disais donc que le mois de février était un mois de fixation d’objectif / révisions d’objectif.
Ça consiste en quoi?
En fait, si tu étais avec nous en janvier, tu t’es probablement fait suggérer de compléter une feuille intitulée ‘’ Révision d’objectif(s)’’. C’est un exercice qui te pousse à faire pause, à analyser tes progrès et tes défis du moment, à entreprendre une réflexion sur tes désires et finalement à établir un plan de match pour les atteindre.
C’est un exercice que nous proposons à nos membres aux 3 mois (février, mai, août, novembre) pendant l’année. Certains vont en profiter à chaque fois, d’autre pas, mais dans tous les cas, notre but est d’aider nos membres dans leur réflexion et surtout dans la mise en place des actions à entreprendre afin d’atteindre leur désire.
Ainsi, nous offrons 30 minutes gratuitement à nos membres afin d’en discuter avec nous.
C’est quelque chose qui t’intéresse?
Deux options s’offrent à toi:
1 – Tu prends rendez-vous directement avec Gabriel ou Michaël en cliquant ici!
2- Tu communiques de la manière qui te convient avec nous pour qu’on regarde le meilleur moment pour toi!
Tu n’es pas membre du centre, mais tu aimerais un coup de main pour analyser tes besoins? On t’offre 30 minutes gratuit pour voir ce qu’on peut faire pour t’aider! Prends ton rendez-vous ici.
On se dit à bientôt!
L’équipe du CrossFit St-Basile