«Easy choice, hard life. Hard choice, easy life.»
C’est une mentalité que j’ai découverte il y a plusieurs années en écoutant un balado de Tim Ferris. J’ai trouvé que le concept était profondément vrai.
Tout ça pour avoir une vie plus facile plus tard.
Bien manger
Bouger
Lire
Respirer
… ou encore :
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Couper mes légumes d’avance pour qu’il soit disponible plus tard quand je n’aurai pas le temps
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Avoir la discussion difficile avec mon collègue/boss pour améliorer ma situation
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Préparer mon linge d’entrainement en avance pour éviter de gruger dans mon temps d’entrainement
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Faire le choix difficile pour me rendre la vie facile plus tard
Tu as assurément d’autres idées en tête de ton côté.
On s’entend, ça serait tellement plus simple de faire les choix faciles et de manger du resto tout en restant bien installé dans mon divan.
C’est un combat quotidien ! Ça devient plus « facile » avec le temps puisque ça devient un mode de vie, mais le choix facile reste toujours là.
Tout comme à la guerre, il faut s’entourer d’alliés, et faire le plein de ressources essentiel.
Je suis curieux de ce que tu fais de ton côté pour t’assurer de prendre soin de toi ?
Tu as une routine matinale ?
Tu as un moment réservé à l’activité physique ou encore à la cuisine ?
Tu as des partenaires qui t’aident et te supportent dans tes changements ?
Toi, que fais-tu pour te rendre la vie facile plus tard ?
