Salut !
Je m’appelle Myriam et je me joins à CFSB pour l’été !
Je suis finissante au baccalauréat en Kinésiologie à l’Université de Sherbrooke et je ferai mon dernier stage parmi vous du 5 mai au 13 août 2021. Côté sportif, je m’entraîne en musculation depuis plusieurs années, mais il y a 2 ans j’ai découvert ma nouvelle passion : le powerlifting. Hé oui, une fille qui s’entraîne en force, ça peut paraître intimidant…
…mais je vous jure que du haut de mes 5 pieds 2, je suis tout sauf intimidante ! ????
Pour ceux qui ne connaissent pas, le powerlifting est un sport de compétition, où l’objectif est de soulever la plus grande charge possible pour une seule répétition au squat, bench press et deadlift.
Avant que la pandémie nous frappe, j’étais en préparation pour les Championnats canadiens de powerlifting, qui devaient avoir lieu en mars 2021, mais ce n’est que partie remise !
Même sans compétitions, je me suis tout de même fixé des objectifs pour l’année qui sont : d’avoir un squat de 300 lbs, un bench press de 175 lbs et un deadlift de 350 lbs.
Outre l’entraînement, je me passionne aussi pour la nutrition. C’est pourquoi après mes études en Kinésiologie, j’aimerais acquérir un diplôme de deuxième cycle en nutrition/nutrition sportive. Comme l’entraînement et l’alimentation vont de pair, pourquoi ne pas ajouter une autre corde à mon arc ?
Si je pouvais décrire ma vie en 3 mots, je choisirais : m’entraîner, manger (tout le temps) et rire (tout le temps aussi). En effet, je compte amener ma bonne humeur et mon dynamisme au Crossfit et avoir du fun avec vous !
J’ai très hâte de vous rencontrer.
Myriam