Aujourd’hui, nous partageons l’histoire inspirante d’une membre du CrossFit St-Basile, Tairine. Elle est un exemple pour tous ceux, parents et professionnels occupés, qui réussissent à trouver du temps pour leur bien-être.
Malgré une blessure au dos, Tairine s’est tournée vers notre centre pour sa récupération et remise en forme.
Qu’est-ce qui t’a amené à CrossFit St-Basile? 🤔
Tairine nous raconte qu’après une blessure au dos en janvier, elle a cherché à se remettre à l’entraînement, non seulement pour récupérer, mais aussi pour apprendre à mieux s’entraîner et se remettre en forme. C’est un post sur Instagram qui l’a attirée vers CrossFit St-Basile, et dès son premier contact avec Michaël, elle a planifié son premier rendez-vous avec Raphaël.
Quelle a été ta première impression ? Cela a-t-il changé ? 🌟
En parlant de son intégration, Tairine se souvient avec joie d’avoir été bien reçue et d’avoir trouvé l’équipe très accueillante. Elle partage que ses impressions positives n’ont pas changé. L’environnement d’une gym peut être intimidant pour certains, mais Tairine a toujours senti qu’elle appartenait au CrossFit St-Basile.
Quel a été ton premier “succès” ? 🏆
Pour Tairine, le premier grand pas a été de ne plus ressentir de douleur au dos au quotidien, un succès qu’elle attribue aux entraînements avec Raphaël. Elle confesse avoir douté de sa capacité lors de certains exercices, comme les knees tucks et même les push-ups, alors se surpasser a été une belle victoire pour elle! Et bien sûr, la constance dans l’entraînement est un autre beau succès.
Sur quoi travailles-tu maintenant ? 💪
Tairine est actuellement focalisée sur la perte de poids et le renforcement en général, toujours poussée par son envie de progresser et de s’améliorer.
Si tu pouvais remonter dans le temps, que dirais-tu à la Tairine qui débutait avec nous? 🕰️
Si elle avait l’opportunité de donner des conseils à la Tairine qui débutait chez CrossFit St-Basile, elle lui dirait de douter moins de ses capacités et d’être plus patiente.
Tairine aimerait également remercier Raphaël pour sa patience et pour la mettre au défi!
L’histoire de Tairine démontre qu’avec engagement, soutien, et un environnement accueillant, il est possible de surmonter les obstacles et d’atteindre ses objectifs de santé, malgré un emploi du temps chargé. Elle prouve qu’il n’est jamais trop tard pour se remettre en forme. Nous sommes reconnaissants à Tairine d’avoir partagé son expérience, et invitons ceux qui se sentent inspirés à nous contacter. Nous espérons motiver d’autres parents et professionnels occupés à rejoindre notre communauté chez CrossFit St-Basile.
Merci pour ta confiance Tairine! 🙂