Pascale est une super-maman, passionnée de course et d’activités de pleins airs qui a fait ses débuts avec nous au début du mois de mars 2020, juste avant le confinement.
Lundi 16 mars, 8h00 am! Le premier courriel que nous recevons est celui de Pascale qui désire débuter ses cours de CrossFit avec nous malgré la situation. Cela en disait long sur son niveau de motivation.
Le confinement a eu raison de ses débuts au centre. Toutefois, sa motivation a tenu le coup et elle s’est embarquée dans notre service en ligne à 100 miles à l’heure. Depuis ce temps, elle progresse dans l’entraînement à un rythme remarquable et fait preuve d’une assiduité exceptionnelle à l’entraînement.
1. Qu’est-ce qui t’a amené au CrossFit St-Basile au départ ?
Hummm… Passe
😂
Ok, disons alors version courte: un ami m’a dit que c’était un endroit super, mais surtout avec de bons coachs 👌🏻
Pour la version longue… on se jase ça dès qu’on pourra faire un vrai BBQ de gang. 😁
2. Quelle a été ta première impression ? Est-ce qu’elle a changé ?
En surfant leur site; oh my! Ils comprennent les gens qui aiment être dehors 💛
Première rencontre physique: Je fais saluer avant même que j’aie pu identifier de qui ça venait. Sympathique!
Puis on me dit: « Ok, toi, il va falloir te rappeler d’y aller molo. » Je me dis bien voyons, il ne me connait que depuis 15min…
1 mois plus tard, mon constat: bien apparemment il voyait juste! 😬😝 Je travaille davantage ma résilience 🙏🏼
3. Quelle a été ta première ou dernière “victoire” ?
BANG! HSPU!
(ok quasi PU… je suis résiliente vous vous rappelez 😆)
Ça c’est une des dernières petites victoires, bien une moyenne victoire je dirais (jamais fait autant de push-ups de ma vie 😅)💪🏼
Avec la pandémie, les courses annulées, la montagne fermée…. dire adieu à mes défis de l’été ça n’a pas été évident :/
Puis là, Gabriel me dit:
– « ok donc là c’est quoi ton prochain défi? »
– euh … bonne question
– « Penses-y »
Puis là je me dis en regardant derrière … ce n’est pas nécessairement le résultat ma victoire. C’est la constance.
J’avais dit à Michael: je veux être capable de vraiment repartir la machine et avoir de l’aide à me structurer une routine.
4. Sur quoi est-ce que tu travailles maintenant ? Ton objectif?
Haha ok je n’avais pas lu toutes les questions avant!
Bon, mon coeur n’abandonne pas l’idée de faire du trail cet été 😊
Mais là j’ai aussi découvert que j’aime bien le vélo.
Et que bizarrement que m’ennuie des poids!! Haha qui aurait cru! Marc-André; Je te dis que j’ai bien écouté les conseils du début 🤓.
J’ai trop hâte de mettre en pratique ma technique de snatch!
Bref, en ce moment, j’ai du fun à cocher la case « complété » de mes WOD, à faire mon renforcement et à apprécier les boosts d’endorphines 🙂
Mon Objectif: Tenir tête à la courbe de pandémie!! En générant ma propre courbe d’optimisation d’entraînement/routine et de résilience 💛 Hihi
5. Quel est ton souvenir préféré du CFSB ?
Beep
beep
beep
beep
Beeeeeep!
Pas le choix, c’est parti! 😄