2022 est l’année où tes objectifs passent au niveau supérieur.
On va se le dire, le gym étant fermé, la motivation en prend un coup. S’entraîner à la maison, c’est pas tout à fait pareil. Par contre, sais-tu qu’est-ce qui se fait bien à la maison? Cuisiner.
Prenons la situation actuelle comme l’occasion parfaite de développer une nouvelle compétence : celle de faire de la meal prep.
Geneviève et moi t’avons mijoté (jeu de mot de cuisine) un super atelier pour t’apprendre à devenir un pro de la meal prep.
Voici comment ça se déroule :
2 ateliers éducatifs pour t’apprendre les bases*
1 atelier pratique où nous cuisinerons ensemble un bon repas
Des échanges de repas avec les autres membres de la communauté (bonne occasion pour découvrir des recettes et varier tes repas)
Un groupe Facebook
Une surprise pour bien conclure le tout
Début : 31 janvier 2022. Coût : 200$ + tx
Tu as envie de te rendre service et de finalement prendre du temps pour toi?
Écris-nous ici ou par message texte au (450) 600-4070.
*Si les mesures sanitaires nous le permettent, nous aimerions que les 2 premiers ateliers aient lieu en présentiel. Dans le cas contraire, ils seront sur Zoom.