Lorsque débute un nouveau membre au CFSB, on tente de comprendre les raisons derrières ses motivations.
Une approche bien connue pour y arriver c’est de faire les 5 « pourquoi ».
À quoi ça sert ?
À quoi bon trouver les raisons profondes ? La fameuse motivation ? Personnellement, j’aime voir la motivation comme quelque chose qui est tangible, mais que l’on doit déterrer, entretenir, prendre soin. Les 5 ‘’pourquoi » sont à mes yeux les outils d’entretien que tu vas utiliser. Vu de cette manière, tu peux avoir un excellent contrôle sur ta motivation si tu fais l’effort de l’entretenir… ! Et tout comme le dit une pensée commune, tu peux tout de suite cesser d’attendre qu’elle tombe du ciel.
D’abord, voici un exemple des 5 ‘’pourquoi ».
Pourquoi ?
Outil : Apprendre pourquoi on veut quelque chose.
Pourquoi ?
Outil : Apprendre pourquoi c’est important pour toi. (C’est subtil, mais c’est différent de la première question !)
Pourquoi ?
Outil : Apprendre les obstacles qui t’empêchent d’y arriver.
Pourquoi ?
Outil : Apprendre ce à quoi va ressembler ton succès dans… disons 30 minutes ? 3 mois ? 3 ans ?
Pourquoi ?
Outil : Apprendre les attentes que tu as et les ajuster au besoin. (probablement la chose la plus difficile !)
Ça peut paraitre chiant comme processus. Ça demande de l’introspection. Ça nous demande parfois de déterrer de mauvais souvenirs et sortir les squelettes du placard. Passer un mauvais quart d’heure quoi ! Par contre, on va probablement s’entendre qu’une fois les 5 ‘’pourquoi » répondu, tu vas avoir une excellente idée du défi qui se dresse devant toi. Tu vas pouvoir choisir de quelle manière tu souhaites t’attaquer au problème. Tu peux même décider que tu n’as pas les capacités pour affronter ce dernier en ce moment et que tu as besoin d’aide.
Tu peux faire un choix éclairé.
Tu as trouvé ta motivation. Parfois, elle pourrait s’avérer superficielle et éphémère. À d’autres occasions, c’est du solide.
Dans tous les cas, je crois que ça va t’aider davantage dans ton processus personnel.
Alors je te lance le défi.
Pourquoi veux-tu être en santé ?
En répondant à cette question, prends bien soin d’explorer suffisamment loin dans tes réflexions. Tu risques seulement d’apprendre quelque chose sur toi !
Au final, au CFSB, on accorde beaucoup d’importance au coaching. Nous avons nous-mêmes des coachs qui nous poussent à faire cette même réflexion. On peut facilement éviter les questions qui nous dérangent, mais qui nous ferait avancer lorsqu’on se met à la tâche. On s’entend que si tu lis ceci, c’est probablement que tu as de l’ambition. J’espère que ça pourra t’aider.
Si jamais ça t’intéresserait en parler davantage, prendre 30 minutes gratuites avec un membre de l’équipe c’est ici ! 🙂
