Il y a environ 168 heures dans une semaine. La plupart des gens occupent moins de 3% de ce temps à leur santé. En réalité, une corps Fit et en santé ne dépend pas que de l’activité physique.
La plupart des gens pensent que la clé pour obtenir les résultats voulus se trouve dans l’entraînement, sans considérer le contrôle de leurs habitudes alimentaires.
Notre programme vous aide à revoir votre style de vie pour obtenir des résultats bien plus rapidement que si vous vous entraîniez seulement.
Accompagnement
Votre coach vous accompagne pour s’assurer que vous restiez motivé et que vous vous rapprochiez de vos objectifs.
Résultats
Si vous faites preuve de discipline et que vous suivez votre programme, vous pourrez apercevoir les premiers résultats dans le miroir dès six semaines.
Programme personnalisé
Mise en place de nouvelles habitudes alimentaires flexibles qui s’adaptent à votre style de vie et à votre emploi du temps, même si vous êtes très occupé.
Rétroaction mesurée
On ne gère bien que ce que l’on mesure. Notre équipe à mis en place des boucles de rétroaction pour vous permettre d’évaluer si vos progrès sont optimaux.
Faites le premier pas.
Nous avons hâte de vous rencontrer!
Discutez avec un de nos coachs et trouvez le programme CrossFit St-Basile adapté à vos objectifs.