Le Club des Légendes Saint-Basile accueille un nouveau groupe à partir du mois de mai.
Ce groupe s’adresse aux personnes de 60 ans et plus qui souhaitent reprendre le mouvement, retrouver de la force et améliorer leur énergie — dans un environnement encadré, sécuritaire et adapté à leur réalité.
UN NOUVEAU CRÉNEAU EN APRÈS-MIDI
Les deux groupes existants du lundi-jeudi et mardi-vendredi à 10h00 affichent complet. Pour répondre à la demande, nous ajoutons une nouvelle plage horaire :
Lundi et mercredi à 13h30 Début : mai 2026
Ce créneau en après-midi est idéal pour les personnes retraitées ou disponibles en semaine.
CE QUE LE PROGRAMME INCLUT
Le Club des Légendes Saint-Basile, c’est un programme de mouvement conçu spécifiquement pour les 60 ans et plus. Voici ce que chaque participant reçoit :
- Un encadrement personnalisé à chaque séance
- Des exercices adaptés à vos capacités et à votre condition physique actuelle
- Un petit groupe pour que votre coach vous connaisse vraiment
- Une progression mesurable, semaine après semaine
- Un environnement sans pression et sans jugement
Aucune expérience en entraînement n’est requise. Tout le monde commence quelque part.
POURQUOI COMMENCER EN MAI
L’été arrive. Les activités extérieures reprennent — le jardinage, les balades, les sorties avec la famille. Pour en profiter pleinement, le corps a besoin d’être prêt.
Commencer en mai, c’est arriver à la saison estivale avec plus d’énergie, plus de force et moins de douleurs. Ce n’est pas une question de performance. C’est une question de qualité de vie au quotidien.
Beaucoup de gens attendent le bon moment pour commencer. Mais le bon moment, c’est maintenant — pendant que la motivation est là et que l’été est devant nous.
À QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME
Le Club des Légendes Saint-Basile est conçu pour les personnes qui :
- N’ont pas bougé depuis un moment et ne savent pas par où commencer
- Ressentent des raideurs, des douleurs ou une perte d’énergie au quotidien
- Veulent bouger de façon régulière dans un cadre structuré et humain
- Cherchent un groupe bienveillant plutôt qu’un gym anonyme
Pas besoin d’avoir été sportif. Pas besoin d’être en forme pour commencer. C’est justement pour ça que le programme existe.
CE QUI REND CE PROGRAMME DIFFÉRENT
Dans la plupart des gyms, tu arrives, tu t’entraînes, tu repars. Personne ne sait vraiment où tu en es ni ce dont tu as besoin.
Au Club des Légendes, c’est différent. Le groupe est petit pour que ton coach te connaisse vraiment — ton historique, tes limitations, tes objectifs. Chaque mouvement est montré et adapté. La progression est suivie. Et la communauté qui se crée dans ces groupes est l’une des raisons pour lesquelles les membres ne manquent presque jamais une séance.
COMMENT S’INSCRIRE
Les places sont limitées pour maintenir un bon encadrement dans chaque groupe.
Pour réserver ta place ou obtenir plus d’information, remplis le formulaire de consultation gratuite sur notre page Club des Légendes. Un membre de notre équipe te contactera pour répondre à tes questions et t’expliquer comment fonctionne l’intégration.