Comme vous le savez, notre blog est un espace où nous explorons divers sujets passionnants pour inspirer, éduquer et divertir.
Aujourd’hui, sous forme d’une série d’articles, nous vous présentons le témoignage inspirant de Michaël, propriétaire du CFSB. Michaël partage son parcours personnel vers la perte de poids et la préparation d’un demi-marathon, offrant des conseils et des réflexions précieuses pour tous ceux en quête de motivation et de changement. Découvrez son voyage exceptionnel ci-dessous. 🏃♂️💪🤗
Salut à tous !😎
Ces derniers jours, j’ai eu le plaisir d’échanger avec certains membres de l’équipe et du centre sur un sujet qui me passionne : la perte de poids.
Pour ceux qui l’ignorent, je me prépare actuellement à participer à un demi-marathon (21,1 km) à la fin du mois de novembre.
Il y a plus de 10 ans, j’étais un coureur assidu. Cependant, avec le temps, j’ai pris du poids. Reprendre la course, et en particulier augmenter mes distances, m’a motivé à vouloir perdre quelques livres afin de me sentir plus léger et d’optimiser mes performances.
J’envisage de partager mon expérience en publiant quelques articles sur le sujet dans le groupe au cours des prochains jours ou semaines.
Même si mon objectif actuel n’est pas centré sur le CrossFit, je pense que cela pourrait inspirer certains d’entre vous souhaitant améliorer leur force relative, essentielle pour perfectionner des exercices tels que les pull-ups, push-ups et autres exercices au poids du corps (ah, ces sacrés burpees !).
Je compte aborder ce sujet sous différents angles :
- Les stratégies que j’adopte pour perdre du poids.
- L’impact de cette démarche sur mon quotidien.
- Ma philosophie face à cette aventure.
- Les défis que cela engendre.
Si vous avez des questions ou des points que vous aimeriez que j’aborde, n’hésitez pas à me les laisser en commentaire ou à m’envoyer un message privé. 😊
À noter : la perte de poids est un sujet souvent tabou et sujet à de nombreuses controverses. Il existe mille et une opinions à ce propos, et on trouve malheureusement de nombreuses informations contradictoires. Mon objectif est d’inspirer et non de dicter. Si ce sujet vous met mal à l’aise, je vous invite à en discuter directement avec moi.😇
(Pour les curieux: voici une image de mon In body, cela fait environ 2 mois que je suis dans le processus et mon poids à changer de 7,9 lbs pour le moment🤓)
Sportivement,
Michaël