Tu t’es, fort probablement, déjà questionné sur une façon de devenir une meilleure version de toi-même. J’irais même jusqu’à dire que si tu es en train de lire ces lignes, en ce moment, c’est que tu es dans ce processus.
Je ne sais pas pour toi, mais à certains moments j’ai trouvé ce processus «overwhelmant».
C’est comme une montagne russe de beaux et de moins beaux moments.
Dernièrement, j’ai été confronté à moi-même, avec un brouillard de stress qu’occasionne le changement.
Carrière, famille, déménagement…COVID. J’ai vécu beaucoup de changements depuis 2 ans.
Je me sentais un peu perdu avec tout ça.
Est-ce que c’est ton cas ?
Si oui, à ton avis, qu’est-ce tu devrais faire lors de ces moments pour continuer de progresser!?
Je te laisse y réfléchir !
[…]
J’ai une piste de solution pour toi.
Je te présente un nouveau service au Crossfit St-Basile!
Dernièrement, j’ai complété une formation sur le Mindset Coaching avec Two Brain Coaching (créé par Colm O’Reilley) et franchement, j’aurais aimé avoir la chance de la suivre bien avant.
Toutefois, je peux me considérer chanceux de l’avoir fait aujourd’hui et de l’avoir maintenant comme outil.
Je peux maintenant la greffer à mes connaissances et à mes expériences du passé pour offrir ce nouveau service en tant que coach.
C’est une approche qui permet d’optimiser ta capacité à être pleinement présent (conscience et focus), positif (développer l’autonomie( assumer la responsabilité de ta vie) et l’assurance) et productif.
Le mindset ne garantit pas le succès, rien ne le garantit. Un mindset amélioré augmente toutefois tes chances de réussite. Ça te demandera de passer à l’action avec une approche adaptée pour toi!
Le développement d’un mindset efficace signifie :
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Que tu sais pourquoi tu fais les choses que tu fais.
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Que tu es capable d’offrir tes meilleurs efforts et tes meilleures intentions à l’action.
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Que tu apprends à devenir sûr de toi, quel que soit le résultat de tes actions.
C’est un travail d’équipe qui t’aidera à construire un cadre fondamental que tu pourras appliquer à toutes les sphères de ta vie. Si nous nous concentrions uniquement sur le sport, nous passerions à côté de quelque chose. En construisant un mindset antifragile, je t’offre la possibilité de l’utiliser dans ta carrière, tes entraînements, ton processus de changement, ton sport, ta famille et tes amis.
En somme, nous développerons une boîte à outils pour répondre aux défis de la vie.
Ça t’intéresse ?
Reste à l’affût, la semaine prochaine je présente un défi qui va t’intéresser !
