Le programme.

Comme tout bon programme d’apprentissage, nous commençons par la base. Lorsque nous apprenons les mathématiques, on doit d’abord faire apprentissage des nombres avant de pouvoir compter. Par la suite viennent les additions et les soustractions, et ainsi de suite… avant de pouvoir commencer l’algèbre, il faut avoir maîtrisé la base.

De la même manière, le programme garanti vous garantit de commencer au bon endroit : on développe les compétences fondamentales dont vous aurez  besoin pour rester en bonne santé, en forme et actifs toute votre vie. 

Et oui, même les meilleurs athlètes qui se croient « avancés » ont souvent besoin de revoir et d’actualiser les principes fondamentaux afin de les appliquer de manière cohérente.

 Comme le dit Nike, 

« Just Do It ».

 Qu’il s’agisse d’améliorer votre santé, votre composition corporelle ou vos performances sportives, peu importe ce que vous savez ou ce que vous dites, la seule chose qui compte, c’est ce que vous faites, de manière constante. 

Le programme vous donne accès à de l’information pour vous aider à comprendre ce que l’on pratique et tout en vous informant du « pourquoi ». 

Explorer, expérimenter, essayer des choses et voir ce qui fonctionne est essentiel.

Pratique. 

Seule l’action peut créer un changement.

Le client.

Nous commençons par l’apprentissage des « meilleures pratiques » générales. Et puis on individualise.

Le système de suivi vous aide à assumer vos responsabilités, vos pensées, vos croyances, votre histoire, votre environnement et le plus important encore, vos comportements. 

Le système vous demande de faire le pas de recul, de tester vos hypothèses, de recueillir des données et de tirer des conclusions, tout comme des scientifiques, rien n’est laissé au hasard.

Suivre aveuglément « les règles », c’est injustifiable.

Finalement, le programme n’est pas qu’un ensemble d’habitudes et de leçons. C’est un outil de découverte de soi qui vous permettra de développer des compétences durables. 

 

Un meilleur soi.

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