Aujourd’hui, nous vous présentons une histoire à succès d’une de nos précieuses membres (la maman de Gabriel, le co-fondateur du CFSB !)
Je vous présente donc Josée ! 🙂
Après plusieurs mois en suivi avec nous, elle a maintenant plus de 100 entraînements d’accomplis à la maison en moins d’un an ! WOW !
Avant l’arrivée du Covid dans nos vies, elle allait régulièrement s’entraîner dans un centre à une 20aine de minutes de chez elle. Par contre, le quotidien et le manque de temps lui m’étaient souvent des bâtons dans les roues et elle ne pouvait être aussi active qu’elle l’aurait souhaité.
Ironiquement, beaucoup de gens sont devenus beaucoup moins actifs depuis le confinement, mais ce ne fut pas le cas pour Josée !
« Avec l’encouragement de Gaby, j’ai décidé d’essayer un programme supervisé. »
« Ça m’a donné un coup de pied dans la bonne voie pour le faire à la maison.
Je ne suis pas déçu, vous êtes des jeunes pro, dynamique et encourageant. »
Son premier succès ?
« Garder mon poids plus stable et sentir le lousse dans les pantalons »
On s’entend pour dire que c’est tout à son honneur puisqu’elle a été aussi régulière qu’une horloge.
Elle m’a aussi mentionné que s’entraîner de la maison a rendu la chose plus accessible et simple pour elle. Elle peut maintenant arriver au travail, mettre ses souliers et commencer son entraînement.
Elle a hâte que le beau temps revienne pour faire ses entraînements, à l’extérieur !
Ces objectifs en ce moment ?
« Être une grand-mère en forme et fortifier mon corps, car j’ai eu quelques blessures qui m’ont rappelé que mon corps vieillit et qu’il a besoin de soin et d’entretien. »
Un an plus tard, comment as-tu trouvé ta progression ?
« Je ne lâche pas ! Et j’ai le goût de me surpasser. Je me sens plus en forme et les activités sont plus faciles. »
Voilà ! 🙂
Merci Josée de faire partie de notre belle communauté et pour ce beau témoignage ! 🙂
Sportivement,
