Gabriel Mayer-Bédard
Cofondateur et kinésiologue at CrossFit St-Basile-Le-Grand
- Baccalauréat en kinésiologie — Université de Sherbrooke
- CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3)
Gabriel est cofondateur et kinésiologue au CrossFit St-Basile-le-Grand. Diplômé de l’Université de Sherbrooke et entraîneur de CrossFit depuis 2012, il met son expérience au service autant des membres qui veulent progresser durablement que des athlètes qui cherchent à améliorer leur performance.
Son parcours en football américain, en rugby et en préparation physique lui a appris l’importance du courage, de la constance et du travail d’équipe. Au fil des années, il a accompagné des personnes de tous âges ainsi que des athlètes provenant de plusieurs disciplines sportives.
Gabriel se distingue par sa capacité à établir un plan de match clair et à donner une direction précise. Son approche est directe, structurée et adaptée à la réalité de chaque personne : l’objectif n’est pas de chercher la complexité, mais de trouver une méthode efficace qu’elle aura réellement envie de suivre.
« Le meilleur plan d’entraînement est celui que la personne a du plaisir à faire. »
