Camille Proulx
Kinésiologue et entraîneure at CrossFit St-Basile-Le-Grand

Camille est kinésiologue et entraîneure au CrossFit St-Basile-le-Grand. Son approche à la fois humaine, structurée et rassurante aide les membres à mieux comprendre leur corps, à développer des bases solides et à progresser sans se sentir dépassés.

Elle aime particulièrement accompagner les jeunes, les femmes avant ou après une grossesse ainsi que les personnes qui reprennent l’entraînement après une pause, une douleur ou une blessure. Elle accorde une grande importance à la qualité du mouvement, au respect du rythme de chacun et au sentiment de sécurité pendant l’entraînement.

Sa plus grande force est sa capacité à créer une relation de confiance. Camille explique clairement, adapte intelligemment et encourage chaque personne à reconnaître ce qu’elle est déjà capable d’accomplir. Avec elle, progresser ne signifie pas être intense en tout temps, mais trouver le bon équilibre entre effort, récupération et constance.

« Mon rôle comme coach, c’est de donner confiance aux gens dans leurs capacités. »