Des conseils concrets pour mieux bouger et progresser
Blogue CFSB
Découvre des articles ancrés dans notre expérience de terrain sur l’entraînement, la récupération, les habitudes de vie et la vie au CFSB.
Maman-Bébé : un moment pour toi, une place pour bébé
Recommencer à bouger quand on a un bébé, ça demande parfois toute une organisation. Il faut penser au sac, au...
D’ici les Fêtes, de quoi aimerais-tu être fier? Le parcours du Projet Accélérateur
Tu viens t’entraîner. Tu fais des efforts. Puis il y a peut-être cet objectif qui te trotte dans la tête...
Recommencer, même loin de sa meilleure forme
Recommencer après plusieurs mois d’arrêt brasse plus que le cardio. Ça peut aussi brasser l’ego. Pour ceux qui ne le...
Fit Kids et Fit Teens : les inscriptions sont ouvertes pour l’automne 2026
Quand on cherche une activité physique pour un enfant ou un adolescent, on ne cherche pas seulement une façon de...
La compétition amicale du CrossFit Saint-Basile est de retour — 31 mai 2026
Tu veux goûter à l’ambiance d’une vraie compétition CrossFit? Ressentir la montée d’adrénaline juste avant le départ d’une épreuve? Te...