Des conseils concrets pour mieux bouger et progresser
Blogue CFSB
Découvre des articles ancrés dans notre expérience de terrain sur l’entraînement, la récupération, les habitudes de vie et la vie au CFSB.
Recommencer, même loin de sa meilleure forme
Recommencer après plusieurs mois d’arrêt brasse plus que le cardio. Ça peut aussi brasser l’ego. Pour ceux qui ne le...
Fit Kids et Fit Teens : les inscriptions sont ouvertes pour l’automne 2026
Quand on cherche une activité physique pour un enfant ou un adolescent, on ne cherche pas seulement une façon de...
La compétition amicale du CrossFit Saint-Basile est de retour — 31 mai 2026
Tu veux goûter à l’ambiance d’une vraie compétition CrossFit? Ressentir la montée d’adrénaline juste avant le départ d’une épreuve? Te...
Nouveau groupe Club des Légendes — Lundi et mercredi à 13h30 dès mai
Le Club des Légendes Saint-Basile accueille un nouveau groupe à partir du mois de mai. Ce groupe s’adresse aux personnes...
Session de printemps au CFSB : les inscriptions sont ouvertes pour Fit Kid et Fit Teen
Au CrossFit St-Basile, notre nouvelle session de printemps pour les jeunes débutera du 25 avril au 20 juin, et les...