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Tu veux goûter à l’ambiance électrisante d’une compétition amicale? Ressentir cette montée d’adrénaline juste avant le début d’une épreuve? Te dépasser physiquement…

Les CrossFit Opens, c’est quoi exactement ? Les CrossFit Opens sont un événement annuel mondial rassemblant des milliers d’athlètes, des débutants aux…

Chez CrossFit St-Basile, nous avons la chance de côtoyer des membres dont le parcours inspire, et Annie en fait définitivement partie. En…

Malgré un mal de dos chronique, David a relevé le défi de faire du CrossFit, soigner son dos et a trouvé une…

Aujourd’hui, nous sommes ravis de partager avec vous l’histoire inspirante de l’un de nos membres les plus dévoués chez CrossFit St-Basile. Cette…

Dans le tourbillon incessant de la vie quotidienne, où les responsabilités professionnelles et familiales semblent souvent prendre le dessus, trouver un moment…

Aujourd’hui, découvrez comment un de nos membres a transformé sa vie, défiant les obstacles avec détermination et une touche d’humour. Son histoire…

Aujourd’hui, on partage l’histoire d’un membre qui nous a tous épatés par sa détermination et sa transformation au CrossFit St-Basile. Rencontrez Jonathan,…

Chère communauté, faites une pause café et préparez-vous à être inspirés. Nous sommes ravis de partager avec vous l’histoire de Dany, un…

Aujourd’hui, nous partageons l’histoire inspirante d’une membre du CrossFit St-Basile, Tairine. Elle est un exemple pour tous ceux, parents et professionnels occupés,…

Aujourd’hui, nous sommes ravis de vous présenter l’histoire inspirante d’Audrey, une de nos membres exceptionnelles. Tout comme beaucoup d’entre vous, Audrey est…

Au CFSB, notre vision est de supporter nos membres à botter des fesses jusqu’à leurs vieux jours. C’est audacieux comme concept puisqu’on…

Aujourd’hui on vous partage l’histoire d’un membre qui a eu des résultats remarquables en travailler avec Raphael, un des kinésiologues du centre!…

Aujourd’hui on vous présente l’histoire à succès de David L’Heureux. Un membre qui fait partie de la communauté depuis quelques mois. Sa…

Suite à des problèmes de santé et une opération d’urgence il y a quelques années, Cristina avait quelques craintes lorsqu’elle a commencé…

Après plusieurs années à faire de l’elliptique chez lui dans le but d’améliorer ses conditions physiques pour la plongée sous-marine, Jérôme a…

Sébastien a commencé à s’entraîner au CrossFit St-Basile en septembre passé, et depuis, il a fait un chemin remarquable sur sa discipline,…

Lorsqu’on a pensé à l’histoire à succès du mois, l’histoire de Lucie a été une évidence; on se devait de vous la…

Martin est un de nos membres qui nous rend très fiers. Il a commencé à s’entraîner au CFSB en février 2020, tout…

Au CFSB, on célèbre les succès de nos membres de bien des façons. Vous aider à bouger mieux et vivre pour botter…

Je ne t’apprend rien, prendre de la masse musculaire ou devenir plus fort, ça ne se fait pas du jour au…

Au CFSB, on adore les histoires à succès. C’est pas compliqué, on existe pour servir nos membres. Les aider à bouger…

C’est Michaël du CFSB.

Je t’écris aujourd’hui pour te parler des suppléments alimentaires.

Bien que je prenne moi-même des suppléments, nous…

Lorsque nous avons confiné pour la seconde fois en octobre dernier, nous avons à nouveau guidé une bonne partie de nos…

Aujourd’hui, nous vous présentons une histoire à succès d’une de nos précieuses membres (la maman de Gabriel, le co-fondateur du CFSB…

Depuis le 8 Octobre , Mathieu et Sébastien partagent la même bulle familiale.

Ensemble, ils ont réalisé plus de 75 entraînements…

Je m’entraîne fièrement au CrossFit Saint-Basile depuis son ouverture en juillet 2019 et je me joins maintenant officiellement en tant que…

En 2003, Sir Dave Brailsford prend la tête de l’équipe britannique de cyclisme. À ce moment, il n’était pas un entraîneur…

Dans cette 2e partie, nous allons découvrir la portion la plus profonde, celle qui est le support principal de notre iceberg…

Aujourd’hui, nous te présentons Frédérique. Une jeune femme épanouie qui a joint notre communauté en juin dernier ! Même si cela…

Aujourd’hui, je vous présente Stéphanie, une athlète en or.

Elle m’a écrit l’autre jour pour me témoigner son amour du sport…

En théorie, la motivation des gens qui viennent s’entraîner au centre repose sur leurs objectifs: perdre du poids, avoir plus d’énergie,…

Aujourd’hui nous te présentons Vanessa !

Notre Rockstar future Maman !

Toujours souriante et remplis de belle énergie, elle arrive au…

Gabrielle jumelle travail, études (en Ostéopathie) et l’entraînement. Il est facile de se sentir overwhelm par un horaire chargé, mais elle…

Pascale est une super-maman, passionnée de course et d’activités de pleins airs qui a fait ses débuts avec nous au début…

Josée est avec nous depuis le tout début. Elle a toujours le cœur à la blague et nous inspire par sa…

Laurence est avec nous depuis le jour 1. Elle nous inspire par son dépassement et sa détermination et sa rigueur.  Avec…

Danièle nous inspire par son assiduité et son dépassement. Lorsque le centre était ouvert, elle était là, chaque matin à 9…

Bonjour à vous!

Je m’appelle Geneviève nouvellement avec l’équipe du CrossFit Saint Basile. Je dois avouer que j’ai la chance de…

Depuis le début du confinement, nous recevons beaucoup de commentaire positif de nos membres ayant fait le transfère avec notre…

Cette semaine, nous tenons à souligner la persévérance et la résilience d’une personne extraordinaire.

Suite à un accident Patrick, doit maintenant…

Je me présente, Marc-André Ménard. Je suis Massothérapeute/Kinésithérapeute Sportif – Orthothérapeute et Entraîneur, ici même, au Crossfit St-Basile.

Je suis également…

Je me présente, Michaël Grondin, Kinésiologue et co-propriétaire du CrossFit St-Basile.
Aujourd’hui, je vous partage un brin de mon histoire pour mieux…

« Chaque fois qu’elle franchit les portes de l’établissement, c’est armé d’une détermination de donner son 100 % dans chaque entraînement….

Si j’avais à vous résumer mon histoire en 3 mots cela serait: action, passion, discipline. (…)Lors de mes études, des processus…

Pour bien des gens, s’entraîner signifie une certaine forme de performance. Lorsqu’on veut être meilleur, il faut donner son 110%,…